ميلك شيك الموز والفراولة والبرتقال
الوقت
- مجموع الوقت: 10 دقيقة
- وقت التحضير: 10 دقيقة
- وقت الطبخ: /
- وجبات: 4
المكوّنات
- 3 برتقال معصور
- نصف كوب عصير ليمون حامض
- كوبان حليب سائل
- نصف ملعقة صغيرة قشر ليمون حامض مبشور
- 10 حبّات فراولة مقطّعة
- 2 موز مقطّع
طريقة العمل
- ضعي عصير البرتقال مع الفراولة والموز في الخلاط الكهربائي واهرسي المكوّنات حتى الحصول على مزيج ناعم.
- أضيفي عصير الليمون الحامض، الحليب، وقشر الليمون الحامض المبشور.
- حرّكي المكوّنات جيداً لـ5 دقائق.
- ضعي الميلك شيك في الثلاجة لـ45 دقيقة ثمّ قدّميه بارداً.
مفاهيم بصور
برتقال
ليمون حامض
حليب
فراولة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق